Et si la fatigue n'était pas ton état définitif ?
Programme Renaissance — 4 semaines pour redevenir toi-même
Perte de sens ? Tristesse ?
Inquiétude ?
K.O. mentale ?
Burn-out ?
Redevenez maître de votre vie
Vous avez cette sensation de passer à côté de votre vie?
Vous vous demandez quel est le sens de votre vie?
- Se sentir déconnecté de soi et de ses aspirations profondes, comme si un voile brouillait les repères habituels .
- Traverser des journées où l’énergie semble absente, avec une fatigue persistante qui ne disparaît pas malgré le repos .
- Éprouver du mal à éprouver du plaisir ou de l’intérêt pour des activités autrefois appréciées, laissant place à une sorte de vide intérieur .
- Ressentir une charge émotionnelle intense ou, au contraire, une impression de détachement, parfois d’apathie .
- S’interroger fréquemment sur le sens de son parcours professionnel ou personnel, avec la sensation de fonctionner « en mode automatique » .
- Observer une montée du stress, de l’anxiété ou de l’irritabilité face à des situations auparavant gérables .
- Avoir l’impression d’être seul(e) face à ses difficultés, ou de ne pas être compris(e) par l’entourage .
- Se surprendre à ruminer, à culpabiliser ou à se critiquer durement, avec la peur de ne pas être à la hauteur .
- Éprouver un besoin de ralentir, une envie de donner du sens, mais sans toujours savoir par où commencer .
- Sentir que demander de l’aide devient difficile, par peur de déranger ou de paraître vulnérable .
- Ressentir parfois l’espoir fragile qu’un changement est possible, tout en craignant de manquer de ressources pour amorcer ce mouvement
🗓️ Ce qui t'attend, semaine après semaine
Un accompagnement progressif. Rien de brutal. Tout à ton rythme.
SEMAINE 1
✦ Semaine 1 — Introduction à la relaxation
Accès jour 1, 2, 3 et 4
Tu poses les premières bases. Deux séances audio t'accompagnent pour te reconnecter à ton corps et à ta respiration. Tu découvres l'auto-hypnose et trois gestes simples à utiliser n'importe où, n'importe quand, pour couper le bruit mental.
🎙️ Audio Introduction — Hypnose charge mentale (10 min)
🎙️ Audio Nettoyage de printemps — Libération émotionnelle (35 min)
📄 Guide pratique Auto-hypnose
📄 3 gestes pour couper du bruit mental
SEMAINE 2
✦ Semaine 2 — Déposer
Débloquée à J+8, J+10
Tu identifies ce que tu portes depuis trop longtemps.
Une séance d'hypnose éricksonienne profonde t'accompagne pour lâcher la charge émotionnelle — les blessures, les croyances limitantes, les émotions non digérées.
Un journal de travail t'aide à poser tes premières limites concrètes.
🎙️ Audio Hypnose Renaissance — Burn-out & libération (35 min)
📄 Journal — Mes limites à poser cette semaine
SEMAINE 3
✦ Semaine 3 — Comprendre
Débloquée à J+15, J+18
Tu vas plus loin. Une séance de sophrologie t'invite à explorer qui tu es vraiment, sous la fatigue.
Pas la version épuisée. La vraie. Celle qui attend.
Un guide de travail t'aide à identifier et transformer les croyances qui t'épuisent en silence.
🎙️ Audio Sophrologie — Qui suis-je sous la fatigue ? (25 min)
📄 Guide — Mes croyances qui m'épuisent
SEMAINE 4
✦ Semaine 4 — Renaître
Débloquée à J+21, J+22, J+23
La semaine de l'alignement.
Un soin énergétique Guérisseur de Lumière — canalisé et enregistré pour toi — pour rouvrir ton énergie à la joie, à la motivation, à l'abondance.
À écouter le soir, en t'endormant.
✨ Audio Soin énergétique Guérisseur de Lumière (30 min)
📄 Mon intention pour les 30 prochains jours
📄 Initiation à la loi d'attraction & l'abondance
🎁 Bonus — à vie
Un guide complet de 20 pages "Redevenir Moi" — la synthèse de tout ton parcours, à garder, à relire, à offrir à la version de toi dans 6 mois.
Valeur réelle : 150 €
Prix de lancement : 67 € → avec le code RENAI26 : 47 €
⏳ Offre valable jusqu'au 15 juin 2026
VALEUR TOTALE :150 €
SEULEMENT 47 € *
*Offre valable jusqu'au 15/06/2026
💡 Parlons franchement
Une séance individuelle avec moi en cabinet coûte 60 €.
Pour ce prix, tu as une heure — une seule.
Avec le Programme Renaissance, pour 47 € au prix de lancement, tu as :
✦ 5 séances audio professionnelles (hypnose, sophrologie, soin énergétique)
✦ 6 guides PDF de travail
✦ 1 guide de transformation de 20 pages à garder à vie
✦ 4 semaines d'accompagnement progressif
✦ Un accès à vie — tu peux tout réécouter autant de fois que tu veux
En cabinet, ce parcours te coûterait entre 240 € et 300 €.
Ici, aujourd'hui, c'est 47 €.
Pas parce que c'est bradé. Parce que je veux que cette transformation soit accessible au plus grand nombre.
Parce que je crois que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe.
Cette offre de lancement est temporaire. Le prix passera à 67 € le 15 juin.
✦ Qui suis-je ?
Je suis Solenn — Sophrologue, Praticienne en Hypnose Éricksonienne et Guérisseur de Lumière.
En plus de 40 ans, j'ai eu plusieurs vies : des voyages sur plusieurs continents, des déménagements, des repartis à zéro, la vie de mère, d'entrepreneuse, de salariée...
Toutes ces expériences m'ont naturellement conduite vers l'accompagnement.
Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS Colmar), puis en hypnose éricksonienne et hypnose spirituelle à l'IFFTB Paris. J'ai renforcé ces outils avec le coaching de vie, la PNL et les soins énergétiques — dont le soin Guérisseur de Lumière, qui fait aujourd'hui partie de ma signature.
Pendant 3 ans, j'ai accompagné mes clients en cabinet dans les Vosges. Aujourd'hui je travaille uniquement en visio — pour que la distance ne soit plus un frein à prendre soin de soi.
Au quotidien, j'accompagne aussi des enfants en tant qu'AESH en école primaire et maternelle.
Ce terrain de vie nourrit profondément ma pratique — il m'a appris la patience, l'adaptation, et la force tranquille.
Ce que je sais par expérience : on peut traverser beaucoup, se perdre un peu, et se retrouver.
C'est exactement ce que je t'accompagne à faire.
Oui — et c'est même souvent plus efficace. Tu es dans ton propre espace, confortable, sans trajet. L'hypnose et la sophrologie fonctionnent parfaitement en audio. Des centaines de praticiens travaillent exclusivement à distance avec d'excellents résultats.
L'hypnose éricksonienne n'est pas un état magique réservé à certains.
C'est un état naturel que tout le monde traverse chaque jour. Ma voix et mes protocoles sont conçus pour t'y amener doucement, sans effort. Il n'y a rien à "réussir".
C'est exactement pour ça que ce programme est en accès autonome. Tu écoutes quand tu veux, où tu veux. La seule contrainte c'est le délai entre les semaines — et encore, c'est voulu pour que ton inconscient ait le temps d'intégrer chaque étape.